Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki
478 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 657 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Kirschjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Kalorien: 590 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch
Kalorien: 392 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel
Kalorien: 427 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen
Kalorien: 239 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola
Kalorien: 555 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot
Kalorien: 457 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Muffins mit Spinat, Feta und Tomatensalsa
Kalorien: 569 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen
Kalorien: 406 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 325 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta
Kalorien: 494 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Salat mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 406 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen
Kalorien: 470 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Erdbeer-Kokos-Quark
Kalorien: 414 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta
Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Omelett mit Tomaten und Lachs
Kalorien: 500 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate
Kalorien: 429 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Blaubeer-Bananen-Muffins
Kalorien: 470 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 476 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Wrap mit Avocado und Paprika
Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g