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Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren
537 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 24 g
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Fett: 9 g
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Fett: 18 g
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Eiweiß: 10 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 43 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
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Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
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Fett: 9 g
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal
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Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
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Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 519 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g
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Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich
Kalorien: 595 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 67 g
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Erdbeer-Smoothie Bowl
Kalorien: 589 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g
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Porridge mit Apfel und Weintrauben
Kalorien: 578 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g
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Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta
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Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
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Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
Kalorien: 543 kcal
Fett: 31 g
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Eiweiß: 49 g
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Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen
Kalorien: 518 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 37 g