Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

399 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Auflauf mit Chili sin Carne

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Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmezzano

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Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

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Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

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Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste

Kalorien: 365 kcal
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Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

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Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme

Kalorien: 396 kcal
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Mango-Quark mit Apfel

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