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Brokkolicremesuppe

414 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

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Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen

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Porridge mit Kiwi und Apfel

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Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren

Kalorien: 507 kcal
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Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

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Joghurt-Milchshake mit Kirschen

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Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

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Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

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Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

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Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip

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Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

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Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

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Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

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Quinoasalat mit gebratener Zucchini und Granatapfelkernen

Kalorien: 460 kcal
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Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre

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Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch

Kalorien: 483 kcal
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Fleischbällchen mit Zucchini und Salat

Kalorien: 420 kcal
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Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili

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