Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 675 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 11 g

Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kalorien: 663 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 254 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 22 g

Salat Bowl mit Couscous, Avocado und Brokkoli

Kalorien: 683 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g

Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

Kalorien: 592 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 32 g

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 57 g

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Kalorien: 493 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Apfel-Zimt-Muffins mit Datteln

Kalorien: 678 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 97 g

Milchshake mit Banane und Quark

Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Kalorien: 362 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g