Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta
460 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Smoothie mit Blaubeeren, Himbeeren, Banane und Ananas
Kalorien: 405 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip
Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta
Kalorien: 383 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam
Kalorien: 533 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren
Kalorien: 415 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Zucchini-Reibekuchen
Kalorien: 580 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 230 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien
Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Schoko-Bananen-Milchshake
Kalorien: 543 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 39 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
Kalorien: 452 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Zitronen-Muffins mit Joghurt
Kalorien: 494 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs
Kalorien: 490 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne
Kalorien: 430 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Tomaten-Schinken-Rührei
Kalorien: 444 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße
Kalorien: 465 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Quinoa mit Kürbis, veganem Feta und Granatapfel
Kalorien: 497 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Aubergine mit veganem Fetakäse überbacken
Kalorien: 481 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
Kalorien: 452 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 475 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Pasta mit grünen Bohnen, Tomaten, Feta und Speck
Kalorien: 449 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 32 g