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Blaubeer-Möhren-Muffins

499 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

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Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

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Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

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Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

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Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
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Penne mit Chili Sauce

Kalorien: 520 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
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Pizza mit Aubergine und Tomaten

Kalorien: 540 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
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Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 314 kcal
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Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 668 kcal
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Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

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Eiweiß: 12 g
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Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 543 kcal
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Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

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Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

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Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mozzarella

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Weißer Bohnensalat mit Tomaten

Kalorien: 516 kcal
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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Sauerkraut mit Schweinefleisch, Champignons und Kartoffeln

Kalorien: 483 kcal
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Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

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Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip

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Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

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Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

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Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

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Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch

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Quinoa Bowl mit Champignons

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Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten

Kalorien: 477 kcal
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Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen

Kalorien: 489 kcal
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