Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Bananen-Pancakes mit Chiasamen
441 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Kalorien: 202 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Bananen-Pancakes mit Blaubeeren
Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen
Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
Kalorien: 552 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren
Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing
Kalorien: 506 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 670 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Kalorien: 368 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Wildreis mit Hähnchen und Möhren
Kalorien: 679 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 78 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 484 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kirsch-Kokosshake
Kalorien: 429 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus
Kalorien: 455 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Mediterraner Bulgur mit Zaziki
Kalorien: 457 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini
Kalorien: 475 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch
Kalorien: 451 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree
Kalorien: 490 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Vegane Spaghetti Bolognese
Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 475 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 479 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 469 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 49 g