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Bananen-Kokos-Milchshake
383 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 28 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 29 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g
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Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 16 g
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Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika
Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 15 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 18 g
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Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot
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Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g
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Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 28 g
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Kalbstopf mit Möhren und Champignons
Kalorien: 493 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 11 g
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Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 12 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
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Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup
Kalorien: 350 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 26 g
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Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke
Kalorien: 324 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
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Süßer Hüttenkäse mit Ananas
Kalorien: 363 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 31 g
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Zucchini-Puffer mit Radieschen
Kalorien: 373 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
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Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren
Kalorien: 344 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 31 g
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Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta
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Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
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Kabeljau mit Paprikagemüse
Kalorien: 372 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 22 g
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Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
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Fett: 7 g
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Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
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Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
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Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika
Kalorien: 329 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 15 g