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Bananen-Erdnuss-Shake

457 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

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Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

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Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

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Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
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Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 641 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
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Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Kalorien: 427 kcal
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Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Kalorien: 584 kcal
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Beeren-Obstsalat

Kalorien: 425 kcal
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Eiermuffins mit Paprika und Zucchini

Kalorien: 541 kcal
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Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen

Kalorien: 393 kcal
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Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Kalorien: 640 kcal
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Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao

Kalorien: 648 kcal
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Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Kalorien: 570 kcal
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Bananen-Porridge mit Beeren

Kalorien: 364 kcal
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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 460 kcal
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Kohlehydrate: 38 g

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Erdbeer-Bananemuffins

Kalorien: 483 kcal
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Griechischer Salat mit veganem Feta

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Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

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Hähnchenstreifen mit Gemüse

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Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill

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Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven

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Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

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Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 478 kcal
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Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

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Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons

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Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 488 kcal
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