Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
474 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Kalorien: 673 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 482 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
Kalorien: 455 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 358 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt
Kalorien: 436 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Himbeer-Kokos-Joghurt
Kalorien: 565 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika
Kalorien: 466 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata
Kalorien: 582 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
Kalorien: 324 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 670 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 420 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Pancakes mit Pflaumenmus
Kalorien: 457 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Muffins mit Zucchini und Käse
Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Maracujajoghurt mit Chiasamen
Kalorien: 424 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei
Kalorien: 479 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch
Kalorien: 465 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Pizza-Margherita
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 478 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kabeljau mit Spargel und Zucchini
Kalorien: 436 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 496 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
Kalorien: 440 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 42 g