Kokos-Curry-Suppe mit Schweinefleisch, Ananas und Paprika

Kalorien: 593 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 27 g

Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei

Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 20 g

Gegrillte Hackpatties mit Gurke und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 21 g

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Kalorien: 692 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 43 g

Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen

Kalorien: 542 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 11 g

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Kalorien: 302 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln

Kalorien: 499 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 21 g

Hühnerbrustfilet mit Salat

Kalorien: 652 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 35 g

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Kalorien: 552 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g

Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln

Kalorien: 341 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 16 g

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kalorien: 281 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g