Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auberginenauflauf mit Tofu
431 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Reis mit Gemüse und Cashewkernen
Kalorien: 358 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika
Kalorien: 657 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten
Kalorien: 462 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse
Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse
Kalorien: 621 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 602 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Muffins mit Haferflocken und Apfel
Kalorien: 654 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln
Kalorien: 569 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 610 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse
Kalorien: 387 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Kalte Möhrensuppe
Kalorien: 444 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Pizza-Muffins mit Gemüse und Kochschinken
Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Zucchini gefüllt mit Champignons und veganem Feta
Kalorien: 465 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt
Kalorien: 473 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Alaska Seelachs und Möhren
Kalorien: 418 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Auflauf mit Tofu, Kartoffeln, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini
Kalorien: 484 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Meeresfrüchte in Tomatensauce mit Gemüse
Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Mais-Spaghetti mit Aubergine und Tomate
Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus
Kalorien: 475 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 487 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Thunfischsteak mit Bratkartoffeln und Salat
Kalorien: 478 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g