Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 293 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 10 g

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 628 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 29 g

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 360 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g

Lachsfilet mit Salat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 37 g

Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger

Kalorien: 446 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 16 g

Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 17 g

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Kalorien: 554 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 16 g

Geflügelhack mit Mangold und Wirsing

Kalorien: 593 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 24 g

Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken

Kalorien: 398 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 27 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 602 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing

Kalorien: 424 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 16 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 30 g