Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Warme Küche
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 324 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 45 g
Brokkoli-Omelett
Kalorien: 247 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 7 g
Tomaten-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella
Kalorien: 377 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 15 g
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie
Kalorien: 558 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 97 g
Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine
Kalorien: 557 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 17 g
Milchreis mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 436 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 86 g
Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix
Kalorien: 476 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g
Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g
Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken
Kalorien: 460 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 60 g
Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat
Kalorien: 343 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g
Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika
Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 46 g
Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta
Kalorien: 463 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 50 g
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
Kalorien: 562 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g
Seebarschfilet mit Garnelen, Reis, Bohnen, Erbsen und Mais
Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 50 g
Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern
Kalorien: 666 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g
Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten
Kalorien: 595 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 45 g
Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip
Kalorien: 480 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 33 g
Lachs-Spinat-Lasagne
Kalorien: 383 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 43 g
Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse
Kalorien: 352 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten
Kalorien: 570 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 47 g
Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten
Kalorien: 529 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 38 g
Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl
Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 22 g
Bruschetta mit Aubergine
Kalorien: 583 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat
Kalorien: 689 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g