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Wrap Rezepte

Entdecke über 200 köstliche Wrap Rezepte für eine schnelle, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeit. Unsere Wrap Rezepte zum Abnehmen bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du köstliche Wraps mit einer Vielzahl von Zutaten füllen kannst, von frischem Gemüse bis hin zu proteinreichem Fleisch und anderen Alternativen.

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Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Kalorien: 500 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 52 g

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Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip

Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip

Kalorien: 517 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 88 g

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Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Kalorien: 656 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 102 g

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Wrap mit Pute, Tomate, Paprika und Kresse

Wrap mit Pute, Tomate, Paprika und Kresse

Kalorien: 673 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 66 g

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Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 53 g

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Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate

Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate

Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 64 g

Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate ansehen
Wrap mit indischem Huhn

Wrap mit indischem Huhn

Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 33 g

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Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 51 g

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Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola

Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola

Kalorien: 686 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 8 g

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Wrap mit Avocado und Paprika

Wrap mit Avocado und Paprika

Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

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Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Kalorien: 564 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 63 g

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Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 585 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 60 g

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Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten ansehen
Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce

Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce

Kalorien: 671 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 66 g

Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce ansehen
Wrap mit Lachsschinken

Wrap mit Lachsschinken

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

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Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika

Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika

Kalorien: 430 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g

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Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Kalorien: 686 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

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Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 15 g

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Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat

Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat

Kalorien: 554 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g

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Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch

Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch

Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 43 g

Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch ansehen
Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 35 g

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