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Shake Rezepte
Entdecke über 500 köstliche Shake Rezepte für eine erfrischende und nahrhafte Zwischenmahlzeit oder einen Mahlzeitersatz. Unsere Shake Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du cremige und köstliche Shake Rezept mit einer Vielzahl von Zutaten zubereiten kannst, von frischen Früchten bis hin zu proteinreichen Zutaten.
Genieße nahrhafte und sättigende Shake Rezepte zum Abnehmen. Erfahre, wie Du mit verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen köstliche Shake Rezepte kreieren kannst, die Deine Sinne verwöhnen. Nutze diese Rezepte, um mit invikoo ganz automatisch jede Woche deinen individuellen Ernährungsplan zu erstellen.
Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 278 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g
Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Kalorien: 574 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 59 g
Shake mit Avocado und Banane
Kalorien: 443 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 32 g
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 540 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 81 g
Apfel-Kokos-Shake
Kalorien: 672 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 260 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 230 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 25 g
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 605 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g
Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 332 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 51 g
Bananen-Ananas-Shake
Kalorien: 512 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 51 g
Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 75 g
Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade
Kalorien: 548 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 671 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 39 g
Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Kalorien: 366 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
Kalorien: 511 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane
Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 39 g
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao
Kalorien: 278 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g
Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 373 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 26 g
Milchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g