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Porridge & Müsli Rezepte

Entdecke köstliche Porridge- und Müsli Rezepte für einen energiegeladenen Start in den Tag und eine ausgewogene Ernährung. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du dein Frühstück mit gesunden und nahrhaften Zutaten aufpeppen kannst, von warmem Haferbrei bis hin zu knusprigen Müslimischungen. Genieße leichte und ballaststoffreiche Mahlzeiten mit Porridge und Müsli als Hauptbestandteil.

Erfahre, wie du mit hochwertigen Getreidesorten, Nüssen, Samen und Trockenfrüchten köstliche Frühstücksoptionen zubereiten kannst, die dich lange satt halten und deine Energielevels stabilisieren. Verwende unsere einfachen und vielseitigen Porridge- und Müsli Rezepte, um deine Morgenroutine aufzufrischen und dich gesund zu ernähren. Kreiere köstliche Frühstücksvariationen für dich und deine Familie und starte mit einem Lächeln in den Tag.

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 522 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

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Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g

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Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g

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Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Kalorien: 494 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g

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Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 461 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

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Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g

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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 338 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

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Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel

Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel

Kalorien: 477 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 54 g

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Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola

Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola

Kalorien: 483 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 61 g

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Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Kalorien: 692 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 33 g

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Müsli mit Beeren und Joghurt

Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g

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Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g

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Granola mit Nüssen und Cranberries

Granola mit Nüssen und Cranberries

Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g

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Schokomüsli mit Erdbeeren

Schokomüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 69 g

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Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kalorien: 553 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 89 g

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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 463 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

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Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 447 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g

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Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 43 g

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Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g

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Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken

Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken

Kalorien: 565 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

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Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 452 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g

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Porridge mit Bananen und Blaubeeren

Porridge mit Bananen und Blaubeeren

Kalorien: 444 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

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Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 82 g

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