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Vegane Rezepte
Genießen Sie den vollen Geschmack der pflanzlichen Küche mit unseren kreativen und köstlichen veganen Rezepten. Von würzigen Currys bis hin zu saftigen Burgern bieten wir eine Vielzahl von Optionen, um Ihren Hunger zu stillen und Ihre Ernährung mit wertvollen pflanzlichen Proteinen zu bereichern.
Verwöhnen Sie sich mit unseren veganen Rezepten, die nicht nur gut für Sie sind, sondern auch gut für den Planeten. Von bunten Salaten bis hin zu herzhaften Suppen bieten wir eine Fülle von Optionen, um Ihre pflanzliche Ernährung zu bereichern und gleichzeitig Ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.
Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos
Kalorien: 620 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 71 g
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Kalorien: 251 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g
Zucchini gefüllt mit Champignons und veganem Feta
Kalorien: 581 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
Crêpe mit Himbeersauce
Kalorien: 657 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 106 g
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 389 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 393 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 9 g
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse
Kalorien: 545 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 85 g
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries
Kalorien: 590 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 91 g
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln
Kalorien: 262 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
Auberginendip vegan
Kalorien: 698 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 61 g
Falafel mit Kräuterdip
Kalorien: 591 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 71 g
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich
Kalorien: 540 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat
Kalorien: 488 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 40 g
Auflauf mit Nudeln und Paprika
Kalorien: 567 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g
Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln
Kalorien: 362 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 522 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 70 g
Crêpe mit Quarkcreme und Himbeeren
Kalorien: 475 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g
Kichererbsen-Patties
Kalorien: 354 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 29 g
Kohl-Lauch-Salat mit veganem Feta
Kalorien: 486 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 27 g
Granola mit Bananenmilch
Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
Gefüllte Tomaten mit Reis
Kalorien: 371 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano
Kalorien: 630 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g