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Low Carb Rezepte
Erfahre wie einfach es sein kann, kohlenhydratarm zu essen, ohne auf Vielfalt und Geschmack zu verzichten. Unsere 3.500 Low Carb Rezepte zum Abnehmen sind perfekt, um den Kohlenhydratkonsum zu reduzieren, ohne auf kulinarische Genüsse zu verzichten. Sie bieten eine Fülle von Optionen, um Deine Ernährung zu bereichern und Deinen Körper zu unterstützen. Nutze diese Rezepte, um mit invikoo ganz automatisch jede Woche deinen individuellen Low Carb Ernährungsplan zu erstellen.
Entdecke eine Welt voller kohlenhydratarmer Köstlichkeiten mit unseren sorgfältig ausgewählten Low Carb Rezepten zum Abnehmen. Egal, ob Du nach schnellen Snacks oder ausgewogenen Hauptmahlzeiten suchst, unsere Gerichte sind reich an gesunden Fetten und Proteinen. Sie unterstützen Deinen Körper und helfen Dir, Deine Ziele für eine gesunde Gewichtsabnahme zu erreichen.
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 528 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
Apfel-Walnuss-Joghurt
Kalorien: 518 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 37 g
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack und Paprika
Kalorien: 427 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 21 g
Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen
Kalorien: 622 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast
Kalorien: 431 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 25 g
Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill
Kalorien: 522 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g
Lachsforelle mit Spargel, Möhren und Zuckerschoten
Kalorien: 469 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g
Wrap mit Putenfleisch, Tomaten, Gurke und Feta
Kalorien: 449 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos
Kalorien: 459 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 22 g
Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander
Kalorien: 491 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 19 g
Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten
Kalorien: 466 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 18 g
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen
Kalorien: 323 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella
Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
Feta-Dip mit Gemüsesticks
Kalorien: 395 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 25 g
Linsensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Mettwurst
Kalorien: 552 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 39 g
Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten
Kalorien: 620 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 21 g
Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre
Kalorien: 469 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 21 g
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 24 g
Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika
Kalorien: 694 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 39 g
Zucchini-Nudeln mit Riesengarnelen und Tomaten
Kalorien: 314 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 11 g
Lachsfilet mit Salat
Kalorien: 478 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 17 g
Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 17 g
Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken
Kalorien: 395 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 18 g
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