489 kcal
20 min
Fett
18 g
Eiweiß
20 g
Kalorien
489 kcal
Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoffe
16 g
Die Schalotte/n und den Knoblauch schälen und fein würfeln
Die Zucchini in Scheiben schneiden.
Die Pellkartoffel/n schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Die Kichererbsen in einem Sieb abgießen, abspülen und abtropfen lassen.
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