Wildreis mit Hühnchen, Möhren, Maiskölbchen und Brokkoli
440 kcal
40 min
Fett
11 g
Eiweiß
29 g
Kalorien
440 kcal
Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoffe
7 g
Zubereitung
Gemüsebrühe zum Kochen bringen und die Wildreismischung nach Packungsanleitung darin zubereiten.
Die Möhre/n schälen und in Scheiben schneiden.
Den Brokkoli waschen, den Strunk entfernen und in Röschen teilen.
Die Maiskölbchen in Stücke schneiden.
Zutaten
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