454 kcal
10 min
Fett
11 g
Eiweiß
12 g
Kalorien
454 kcal
Kohlenhydrate
73 g
Ballaststoffe
8 g
Banane/n schälen und in Scheiben schneiden.
Apfel/Äpfel entstielen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Die Mandarine/n schälen, die Stücke heraus lösen und halbieren.
Walnüsse klein hacken.
Alle Zutaten in eine Schale geben, mit Milch begießen und servieren.
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