Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
370 kcal
5 min
Fett
13 g
Eiweiß
16 g
Kalorien
370 kcal
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoffe
13 g
Zubereitung
Die Birne/n entstielen, entkernen und mit den Himbeeren, 50 ml Milch und den Minzblättern in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und bei Bedarf mit einer Himbeere und Minzblättern garniert servieren.
Zutaten
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