Smoothie mit Melone, Limette und Ingwer

263 kcal

5 min

Fett
2 g

Eiweiß
5 g

Kalorien
263 kcal

Kohlenhydrate
51 g

Ballaststoffe
7 g

Zubereitung

Den Ingwer schälen und reiben. Die Banane schälen.

Die Melone halbieren und entkernen. Dann in Achtel schneiden und schälen.

Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

Den fertigen Smoothie nach Bedarf mit einem Melonenstückchen und einer Limettenscheiben garniert servieren.

300 g Honigmelone

200 g Gurke/n

1 EL Limettensaft

1 TL Flohsamenschalen

1 Banane

0,5 TL Ingwer, gerieben

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