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Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

371 kcal

5 min

Fett

Fett
10 g

Eiweiß

Eiweiß
8 g

Kalorien

Kalorien
371 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
53 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
15 g

Zubereitung

    1

    Die Mango/s schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen.

    2

    Alle Zutaten mit 50 ml Orangensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

    3

    Den restlichen Saft hinzufügen, noch einmal gut durchmixen und den Smoothie mit einer Himbeere garniert servieren.

    4

    Tipp: Bei Bedarf kann der Smoothie noch mit etwas stillem Wasser verdünnt werden.

Zutaten

    1 Mango/s
    200 g Himbeeren
    150 ml Orangensaft
    15 g Mandeln, gemahlen

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