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Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

286 kcal

5 min

Fett

Fett
5 g

Eiweiß

Eiweiß
4 g

Kalorien

Kalorien
286 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
51 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
6 g

Zubereitung

    1

    Den Ingwer schälen und in einen Mixer reiben. Die Enden der Möhren entfernen.

    2

    Die Banane schälen und mit den Möhren und 50 ml Orangensaft in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

    3

    Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.

    4

    Den fertigen Smoothie in ein Glas geben und genießen.

Zutaten

    110 g Möhren
    1 Banane/n
    250 ml Orangensaft
    5 g Ingwer
    1 TL Walnussöl
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