Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen

358 kcal

5 min

Fett
2 g

Eiweiß
5 g

Kalorien
358 kcal

Kohlenhydrate
73 g

Ballaststoffe
9 g

Zubereitung

Die Leinsamen in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.

Die Kaki/s halbieren und den Strunk entfernen.

Die Banane schälen und mit den Kakihälften sowie 50 ml Orangensaft in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

Den restlichen Saft hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.

1 Kaki/s

1 Banane/n

200 ml Orangensaft

1 TL Leinsamen, geschrotet

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