Smoothie mit Blaubeeren und Orange

291 kcal

5 min

Fett
5 g

Eiweiß
7 g

Kalorien
291 kcal

Kohlenhydrate
45 g

Ballaststoffe
17 g

Zubereitung

Die Orange/n schälen und mit den Blaubeeren, Minzblättern und 50 ml Orangensaft in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.

Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.

Den fertigen Smoothie in ein Glas geben und bei Bedarf mit Minzblättern garniert servieren.

200 g Blaubeeren

1 Orange/n

200 ml Orangensaft

1 EL Leinsamen, geschrotet

1 TL Limettensaft

6 Minzblätter

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