Smoothie mit Blaubeeren, Himbeeren, Banane und Ananas
405 kcal
5 min
Fett
16 g
Eiweiß
7 g
Kalorien
405 kcal
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoffe
12 g
Zubereitung
1
Die Banane/n schälen. Die Ananas vierteln, schälen und den Strunk entfernen.
2
Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren. Bei Bedarf mit etwas Wasser verlängern.
3
Den fertigen Smoothie in ein Glas füllen und servieren.
Zutaten
100 g Blaubeeren
75 g Himbeeren
0,5 Banane/n
200 g Ananas
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