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Smoothie mit Beeren und Kirschsaft

207 kcal

5 min

Fett

Fett
2 g

Eiweiß

Eiweiß
4 g

Kalorien

Kalorien
207 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
39 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
6 g

Zubereitung

    1

    Die Erdbeeren und Johannisbeeren entstielen. Die Kirschen entkernen.

    2

    Das Obst mit den Minzblättern und 50 ml Kirschsaft in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.

    3

    Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.

    4

    Den fertigen Smoothie mit einem Minzblättchen garniert servieren.

Zutaten

    100 g Erdbeeren
    50 g Johannisbeeren
    50 g Kirschen
    200 ml Kirschsaft

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