Smoothie mit Ananas und Blaubeeren
282 kcal
5 min
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kalorien
282 kcal
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
9 g
Zubereitung
1
Die Ananas vierteln, den Strunk entfernen und schälen.
2
Die Blaubeeren mit der Ananas in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
3
Die Blaubeeren mit der Ananas in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Zutaten
150 g Blaubeeren
200 g Ananas
150 ml Orangensaft
1 TL Zitronensaft
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