442 kcal
30 min
Fett
11 g
Eiweiß
54 g
Kalorien
442 kcal
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
9 g
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen.
Den Fisch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und auf einem mit Backpapier ausgelegtem Blech ablegen und für ca. 10-12 Minuten in den Ofen schieben.
In der Zwischenzeit die Karotten schälen, waschen und evtl. längs schneiden.
Zucchini in ähnlich große Stücke vorbereiten.
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