457 kcal
20 min
Fett
21 g
Eiweiß
32 g
Kalorien
457 kcal
Kohlenhydrate
24 g
Ballaststoffe
10 g
Die Zwiebel abziehen und in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten vierteln. Das Wasser der Kichererbsen abschütten.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch unter Rühren ca. 3 Minuten anbraten.
Dann die Zwiebelwürfel, Currypaste und Kichererbsen dazu geben und 2-3 Minuten mitbraten.
Mit der Brühe aufgießen und die Tomaten hinzufügen. Die Hitze etwas reduzieren und 5 Minuten dünsten.
Zum Schluss den Limettensaft und die Petersilie unterrühren und alles mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
Den fertigen Eintopf servieren.
Diese Zutatenliste ist auf 1 Portion ausgelegt.
Gewürze
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