Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen

Kalorien: 633 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 72 g

Süßkartoffel mit Avocado und veganem Feta

Kalorien: 690 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 90 g

Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

Kalorien: 660 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 58 g

Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

Kalorien: 647 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 70 g

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Kalorien: 664 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 50 g

Quinoa mit Kürbis, veganem Feta und Granatapfel

Kalorien: 672 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Frischkäseröllchen mit Salat

Kalorien: 639 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g

Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat

Kalorien: 622 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 54 g

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 665 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kalorien: 632 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 23 g

Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce

Kalorien: 662 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 28 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 669 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 116 g