SSL verschlüsselt

  • Kategorie

  • Ernährungsform

  • Kalorien

  • Mahlzeitenart

  • Zubereitungszeit

Rezeptbuch bestellen
  • Dein eigenes Abnehmbuch
  • Nur Rezepte, die Dir schmecken
  • Super schnell lieferbar
  • Einfach lecker abnehmen

ab 19,90 €

Jetzt erstellen

Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomate

422 kcal

5 min

Fett

Fett
16 g

Eiweiß

Eiweiß
52 g

Kalorien

Kalorien
422 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
12 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
9 g

Zubereitung

    1

    Toastbrötchen toasten und anschließend halbieren.

    2

    Hälften mit Frischkäse bestreichen.

    3

    Tomate/n waschen und in Scheiben schneiden.

    4

    Salatblätter waschen und trocken schleudern.

Zutaten

    65 g Eiweißbrötchen
    100 g Kochschinken
    25 g Gouda, 30 % Fett
    40 g Frischkäse, 5 % Fett

Ganzes Rezept ansehen?

Dieses Rezept ist Teil der invikoo Premium-Mitgliedschaft. Informiere Dich jetzt über die zahlreichen Vorteile.

Jetzt informieren FAQ

Jährliche Bezahlung

119,90 € / Jahr

  • 2 Wochen gratis testen
  • 9,99 € / Monat
  • 1 Monat Kündigungsfrist

Halbjährliche Bezahlung

89,90 € / 6 Monate

  • 2 Wochen gratis testen
  • 14,98 € / Monat
  • 1 Monat Kündigungsfrist

Monatliche Bezahlung

19,90 € / Monat

  • Monatlich kündbar
  • 19,90 € / Monat
  • 1 Woche Kündigungsfrist
Wochenplan

Der Wochenplan steht nur registrierten / eingeloggten Benutzern zur Verfügung.

Merken

Die Merkliste steht nur
registrierten Benutzern zur Verfügung.

 
Drucken
Weitersagen