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Hamburger mit Bacon und Zwiebelringen

524 kcal

10 min

Fett

Fett
25 g

Eiweiß

Eiweiß
20 g

Kalorien

Kalorien
524 kcal

Kohlehydrate

Kohlenhydrate
50 g

Ballaststoffe

Ballaststoffe
3 g

Zubereitung

    1

    Schinkenspeck ohne Öl in der Pfanne anbraten. Die Tomate/n in Scheiben und Zwiebel/n in Ringe schneiden.

    2

    Die untere Burgerhälfte mit Ketchup bestreichen und dem Salat, Tomatenscheiben, Frikadelle, Bacon und Zwiebelringen belegen.

    3

    Zusammen klappen und servieren.

    Tipp: Wer es knusprig mag, toastet die Scheiben vorher oder macht den Burger im Ofen oder der Mikrowelle warm.

Zutaten

    65 g Sesambrötchen
    1 Frikadelle/n, Fertigprodukt
    2 Scheibe(n) Schinkenspeck, fettarm
    0,5 Tomate/n

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