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Vegetarischer Ernährungsplan zum Abnehmen

Bewertungen: (11 Kundenbewertungen)
Artikelnummer: INV-EP-03
Kategorie:

Erlebe 90 leckere vegetarische Rezepte für 30 Tage, genau auf Deinen Kalorienbedarf abgestimmt und aus über 14.000 Rezepten ausgewählt. Freue Dich auf großartige Starterfolge mit den Vitaltagen, einfache und schnelle Gerichte zum Mitnehmen, ausführliche Anleitungen und Beratung – alles als praktisches E-Book PDF zum Direkt-Download.

Beschreibung


  • 90 leckere vegetarische Rezepte für 30 Tage
  • Auf Deinen Kalorienbedarf abgestimmt
  • Aus über 14.000 Rezepten ausgewählt
  • Tolle Starterfolge mit den Vitaltagen
  • Einfache und schnelle Rezepte zum Mitnehmen
  • Mit Anleitung und ausführlicher Beratung
  • Als E-Book PDF zum Direkt-Download

Zusätzliche Informationen

Format

PDF

Bewertungen

  1. Rita Kohlmeyer

    Super für mich und meine Kinder!! Schaue immer auf dem iPad und kann endlich die alten Rezeptbücher wegpacken.

  2. Hans-Peter F.

    Ganz ok – grundsätzlich hilfreich aber schwer durchzuhalten. Kontakt war freundlich hab mir aber etwas mehr erhofft.

  3. Ilumed23

    Top Plan! Wenn ich den durch habe probiere ich einen anderen aus. Danke für den Gutschein 😉

  4. Markkk

    Ist als Vegetarier nicht einfach durchgehend auf die Ernährung zu achten, der Plan hat mir aber sehr gut geholfen. Danke!!!

  5. Malik Loga

    Rezepte sind gut und einfach zu kochen – Frühstück könnte etwas abwechslungsreicher sein aber ist ok. Zu kompliziert darf nicht sein für mich 😀

  6. Jens

    Ich habe mir diesen Plan gekauft, da ich zum Sommer hin endlich ein paar Kilos verlieren wollte. Klappt bisher ganz gut, auch wenn der Einkauf immer etwas Vorbereitung benötigt.

  7. Sabine

    Gute Vielfalt – toller Plan!!

  8. Louisa

    War eine ziemlich umstellung, aber jetzt klappt’s super. Vegetarisch rockt! Danke für den Plan

  9. Jürgen Meyer

    Nicht ganz einfach, da man schon auf seinen Einkauf achten muss, aber sonst echt gut.

  10. Ingrid

    Fühl mich viel besser und hab schon abgenommen. Klare Empfehlung.

  11. Martha

    Bin überrascht, wie vielfältig vegetarisch sein kann. Toller Plan.


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Geschätzt von unseren Kund:innen

Nora SchäferNora Schäfer
17:01 27 Nov 23
Die Gerichte sind abwechslungsreich, geschmackvoll und sehr sättigend. Außerdem sind sie einfach und schnell zuzubereiten. Somit ist es auch an vollen Tagen möglich entspannt und gesund zu kochen.
ecs schtngrecs schtngr
13:57 27 Nov 23
Ich habe inzwischen schon drei Bücher der Invikoo Ernährungsbücher gekauft und bin mehr als zufrieden. Neben zahlreichen Rezepten für morgens, mittags und abends, werden einem auch viele Tipps und Infos bezüglich Ernährung und Stoffwechsel mitgeben, die einem den Weg in ein gesünderes Leben erleichtern.Besonders das Buch über die Vegane Diät bietet viele hilfreiche Alternativen, um mit einer ausgewogenen Ernährung individuelle Ziele zu erreichen.
Theresa ConersTheresa Coners
06:56 24 Aug 20
Super leckere, frische und vor allem schnell zubereitete Rezepte. Lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren, besonders wenn wenig Zeit da ist! 😊
Jennifer LambertzJennifer Lambertz
08:46 04 Aug 20
Leckere Gerichte, die super einfach nachzukochen sind. Ich bin begeistert von dem 4 Wochen Ernährungsplan. Er enthält viele verschiedene Rezepte und für jeden ist etwas dabei. Mir fehlt oft die Zeit zum Kochen, aber auch dafür sind Rezepte, die schnell zuzubereiten sind, im Ernährungsplan zu finden. Danke, dass ihr Abnehmen so einfach macht.
Yasmine PaetzYasmine Paetz
12:25 29 Jul 20
Hier erhält man viele abwechslungsreiche und vor allem einfach zubereitete Rezepte. Es gab bisher kein Gericht, das mir nicht gelungen ist oder nicht geschmeckt hat. Ausnahmslos leckere Mahlzeiten, die ausgewogen und sättigend sind. Ich denke es ist für Jeden etwas dabei und kann Invikoo nur weiter empfehlen! Danke dafür.
Andrea EbachAndrea Ebach
11:23 07 Jul 20
Ich habe mir einen Ernährungsplan aus verschiedenen Auswahlmöglichkeiten heruntergeladen und bin total begeistert. Die Rezepte machen satt, sind vielseitig , schnell zubereitet und auch noch lecker! Empfehle ich sehr gerne weiter und bleibe euch als Kundin treu. Danke für die tollen Ideen!
Maria HätteMaria Hätte
18:58 19 Jan 18
Super tolle Idee.Habe mir schon das zweite Buch machen lassen.Habe bereits 13 Kilo durch Vitalkochen verloren und bin weiter dabei.Die Rezepte sind sehr lecker und schnell zubereitet.Man wird satt und fühlt sich einfach gut.!!!Danke macht weiter so!!!
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Peter Kmiecik von invikoo

Über 25 Jahre Erfahrung

Diplomsportlehrer Peter Kmiecik ist am 09.03.1968 in Hamburg geboren und hat vor 25 Jahren die actiwita Vitalstudios gegründet. In seiner jahrelangen Praxistätigkeit hat er präventiv-medizinische Bewegungsprogramme sowie das actiwita Ernährungskonzept entwickelt. Mit diesen ganzheitlichen Konzepten etablierte er überzeugende Strategien zur Gesunderhaltung. Als Gesundheitscoach betreute er in seiner jahrzehntelangen Praxis viele tausend Teilnehmer persönlich und stellt seine Konzepte und Erfahrungen mit seinen Büchern nun einem größeren Publikum zur Verfügung.

Vor allem die Themen Gesundheitsvorsorge und dauerhafte Gewichtsreduktion liegen ihm am Herzen. In Zusammenarbeit mit Oecotrophologen und vielen Ernährungsberatern mit dem Abschluss Bachelor of Arts entwickelte Peter Kmiecik, basierend auf seinen Erfahrungen die Ernährungspläne von invikoo. Alle in den Büchern veröffentlichten Rezepte basieren auf dem Clean Eating-Prinzip und dabei schmecken und sättigen sie auch noch sehr gut.