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Eiweiß Ernährungsplan zum Abnehmen

Bewertungen: (8 Kundenbewertungen)
Artikelnummer: INV-EP-05
Kategorie:

Freue Dich auf 90 eiweißreiche Rezepte, die Deinen Speiseplan für 30 Tage bereichern. Diese sorgfältig aus über 14.000 Rezepten ausgewählten Gerichte sind nicht nur auf Deinen Kalorienbedarf abgestimmt, sondern versprechen auch großartige Starterfolge mit den Vitaltagen. Genieße die Einfachheit und Schnelligkeit dieser Rezepte, die sich ideal zum Mitnehmen eignen. Dank ausführlicher Anleitungen und umfassender Beratung gelingt jedes Gericht im Handumdrehen.

Beschreibung


  • 90 leckere eiweißreiche Rezepte für 30 Tage
  • Auf Deinen Kalorienbedarf abgestimmt
  • Aus über 14.000 Rezepten ausgewählt
  • Tolle Starterfolge mit den Vitaltagen
  • Einfache und schnelle Rezepte zum Mitnehmen
  • Mit Anleitung und ausführlicher Beratung
  • Als E-Book PDF zum Direkt-Download

Zusätzliche Informationen

Format

PDF

Marke

invikoo

Bewertungen

  1. Karl Richter

    E-Mail kam erst auf Nachfrage, musste also bis Montag warten. Hätte gerne schon früher angefangen, Ernährungsplan ansich bin ich aber zufrieden mit

  2. TimTom

    Schmeckt alles super, Nachkochen nach den Anleitungen ist auch super einfach. Dankeschön

  3. Diana

    Mega nettes Telefonat weil die E-Mail nicht kam – mein Fehler war im Spam… Danke für den Gutschein 🙂 Herzliche Grüße, Diana

  4. Carlos

    Alles gut

  5. Roswitha Parlok

    Für Sport top – einfaches und schnelles Frühstück. Mache noch mind. eine Zwischenmahlzeit dazu – dann passt’s auch für mich persönlich…

  6. Mario Karkov

    Kalorien reichen leider nicht für mich, koche immer mehr als im Rezept steht. Ist ok aber ein paar Rezepte sehr ähnlich.

  7. Philipp Krstov

    Morgens einen Eiweiß-Shake und dann 1 – 2 Rezepte pro Tag helfen mir gut beim Muskelaufbau. Rezepte sind lecker!

  8. Felipe Veroz

    Lieben Dank für die Beratung! Mit diesem Ernährungsplan erreiche ich (fast) immer meinen Eiweißgehalt für den Tag.


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Geschätzt von unseren Kund:innen

Nora SchäferNora Schäfer
17:01 27 Nov 23
Die Gerichte sind abwechslungsreich, geschmackvoll und sehr sättigend. Außerdem sind sie einfach und schnell zuzubereiten. Somit ist es auch an vollen Tagen möglich entspannt und gesund zu kochen.
ecs schtngrecs schtngr
13:57 27 Nov 23
Ich habe inzwischen schon drei Bücher der Invikoo Ernährungsbücher gekauft und bin mehr als zufrieden. Neben zahlreichen Rezepten für morgens, mittags und abends, werden einem auch viele Tipps und Infos bezüglich Ernährung und Stoffwechsel mitgeben, die einem den Weg in ein gesünderes Leben erleichtern.Besonders das Buch über die Vegane Diät bietet viele hilfreiche Alternativen, um mit einer ausgewogenen Ernährung individuelle Ziele zu erreichen.
Theresa ConersTheresa Coners
06:56 24 Aug 20
Super leckere, frische und vor allem schnell zubereitete Rezepte. Lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren, besonders wenn wenig Zeit da ist! 😊
Jennifer LambertzJennifer Lambertz
08:46 04 Aug 20
Leckere Gerichte, die super einfach nachzukochen sind. Ich bin begeistert von dem 4 Wochen Ernährungsplan. Er enthält viele verschiedene Rezepte und für jeden ist etwas dabei. Mir fehlt oft die Zeit zum Kochen, aber auch dafür sind Rezepte, die schnell zuzubereiten sind, im Ernährungsplan zu finden. Danke, dass ihr Abnehmen so einfach macht.
Yasmine PaetzYasmine Paetz
12:25 29 Jul 20
Hier erhält man viele abwechslungsreiche und vor allem einfach zubereitete Rezepte. Es gab bisher kein Gericht, das mir nicht gelungen ist oder nicht geschmeckt hat. Ausnahmslos leckere Mahlzeiten, die ausgewogen und sättigend sind. Ich denke es ist für Jeden etwas dabei und kann Invikoo nur weiter empfehlen! Danke dafür.
Andrea EbachAndrea Ebach
11:23 07 Jul 20
Ich habe mir einen Ernährungsplan aus verschiedenen Auswahlmöglichkeiten heruntergeladen und bin total begeistert. Die Rezepte machen satt, sind vielseitig , schnell zubereitet und auch noch lecker! Empfehle ich sehr gerne weiter und bleibe euch als Kundin treu. Danke für die tollen Ideen!
Maria HätteMaria Hätte
18:58 19 Jan 18
Super tolle Idee.Habe mir schon das zweite Buch machen lassen.Habe bereits 13 Kilo durch Vitalkochen verloren und bin weiter dabei.Die Rezepte sind sehr lecker und schnell zubereitet.Man wird satt und fühlt sich einfach gut.!!!Danke macht weiter so!!!
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Peter Kmiecik von invikoo

Über 25 Jahre Erfahrung

Diplomsportlehrer Peter Kmiecik ist am 09.03.1968 in Hamburg geboren und hat vor 25 Jahren die actiwita Vitalstudios gegründet. In seiner jahrelangen Praxistätigkeit hat er präventiv-medizinische Bewegungsprogramme sowie das actiwita Ernährungskonzept entwickelt. Mit diesen ganzheitlichen Konzepten etablierte er überzeugende Strategien zur Gesunderhaltung. Als Gesundheitscoach betreute er in seiner jahrzehntelangen Praxis viele tausend Teilnehmer persönlich und stellt seine Konzepte und Erfahrungen mit seinen Büchern nun einem größeren Publikum zur Verfügung.

Vor allem die Themen Gesundheitsvorsorge und dauerhafte Gewichtsreduktion liegen ihm am Herzen. In Zusammenarbeit mit Oecotrophologen und vielen Ernährungsberatern mit dem Abschluss Bachelor of Arts entwickelte Peter Kmiecik, basierend auf seinen Erfahrungen die Ernährungspläne von invikoo. Alle in den Büchern veröffentlichten Rezepte basieren auf dem Clean Eating-Prinzip und dabei schmecken und sättigen sie auch noch sehr gut.