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454 kcal
30 min
Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten
Kalorien: 454 kcal
Kohlehydrate: 41 g
Eiweiß: 32 g
Fett: 13 g
331 kcal
20 min
Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 331 kcal
Kohlehydrate: 14 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 18 g
304 kcal
25 min
Zoodles mit Garnelen und Sojasauce
Kalorien: 304 kcal
Kohlehydrate: 12 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 8 g
464 kcal
25 min
Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
Kalorien: 464 kcal
Kohlehydrate: 54 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 13 g
348 kcal
30 min
Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini
Kalorien: 348 kcal
Kohlehydrate: 33 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 11 g
427 kcal
30 min
Bandnudeln mit Garnelen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 427 kcal
Kohlehydrate: 55 g
Eiweiß: 21 g
Fett: 11 g
467 kcal
10 min
Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen
Kalorien: 467 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 73 g
Fett: 7 g
402 kcal
20 min
Wildkräutersalat mit Huhn und Garnelen
Kalorien: 402 kcal
Kohlehydrate: 17 g
Eiweiß: 52 g
Fett: 12 g
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