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427 kcal
30 min
Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis
Kalorien: 427 kcal
Kohlehydrate: 36 g
Eiweiß: 47 g
Fett: 8 g
314 kcal
5 min
Bruschetta mit Tomate, Olivenöl und Knoblauch
Kalorien: 314 kcal
Kohlehydrate: 44 g
Eiweiß: 9 g
Fett: 9 g
360 kcal
20 min
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika
Kalorien: 360 kcal
Kohlehydrate: 39 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 12 g
434 kcal
15 min
Geröstetes Brot mit Ei, Grillkäse und Guacamole
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 26 g
374 kcal
15 min
Kichererbsen mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien: 374 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 13 g
472 kcal
20 min
Süßkartoffel mit Avocado, Paprika, Feta und Granatapfel
Kalorien: 472 kcal
Kohlehydrate: 60 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 17 g
327 kcal
25 min
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 327 kcal
Kohlehydrate: 30 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 13 g
392 kcal
25 min
Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen
Kalorien: 392 kcal
Kohlehydrate: 36 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 13 g
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