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389 kcal
20 min
Omelett mit Tomaten und Krabben
Kalorien: 389 kcal
Kohlehydrate: 19 g
Eiweiß: 29 g
Fett: 20 g
466 kcal
5 min
Joghurt mit pürierten Blaubeeren
Kalorien: 466 kcal
Kohlehydrate: 56 g
Eiweiß: 16 g
Fett: 15 g
471 kcal
20 min
Feigen Nicecream mit Chiapudding
Kalorien: 471 kcal
Kohlehydrate: 63 g
Eiweiß: 11 g
Fett: 15 g
299 kcal
15 min
Rührei mit Tomaten
Kalorien: 299 kcal
Kohlehydrate: 9 g
Eiweiß: 26 g
Fett: 16 g
466 kcal
20 min
Pfannkuchen mit Lachs und Frischkäse
Kalorien: 466 kcal
Kohlehydrate: 29 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 19 g
482 kcal
20 min
Pfannkuchen mit Hüttenkäse und Aprikosen
Kalorien: 482 kcal
Kohlehydrate: 51 g
Eiweiß: 40 g
Fett: 10 g
414 kcal
25 min
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
Kalorien: 414 kcal
Kohlehydrate: 59 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 12 g
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