🎉🎉     Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise!

🎉🎉     Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

🔥bis zu 33 % sparen!
Nur für kurze Zeit!
00
Tage
00
Stunden
00
Minuten
00
Sekunden
% Angebot sichern %

Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Frühstück Rezepte

Rezepte filtern

  • Rezept finden

  • Kategorie

  • Ernährungsform

  • Kalorien

  • Mahlzeitenart

  • Unverträglichkeiten

  • Zubereitungszeit

  • Kohlehydrate

    0 g - 140 g

  • Eiweiß

    0 g - 100 g

  • Fett

    0 g - 60 g

  • Ballaststoffe

    0 g - 50 g

Auf dieser Seite findest du über 4.500 gesunden und kalorienarmen Rezepte zum Frühstück, die dich perfekt in den Tag starten lassen. Ob schnelle Smoothies für einen energiereichen Morgen, sättigende Bowls voller Nährstoffe oder warme Frühstücksideen für entspannte Tage – diese Rezepte sorgen dafür, dass du lange satt bleibst und gleichzeitig deine Abnehmziele unterstützt.

Beginne jetzt deine Reise in ein leichteres und gesünderes Leben – schon ab 5,90 € im Monat! Tauche ein in unsere Rezept-Datenbank mit über 14.000 köstlichen und gesunden Ideen. Erstelle blitzschnell deinen persönlichen Ernährungsplan inklusive Einkaufslisten – alles maßgeschneidert für dich. Teste unser vielfältiges Angebot jetzt 14 Tage kostenlos und völlig unverbindlich und starte noch heute durch!

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kalorien: 350 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Kalorien: 414 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft ansehen
Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g

Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 259 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 4 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 301 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 52 g

Cornflakes mit Beeren und Nektarine ansehen
Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Kalorien: 625 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 64 g

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot ansehen
Früchte-Nuss-Joghurt

Früchte-Nuss-Joghurt

Kalorien: 564 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 54 g

Früchte-Nuss-Joghurt ansehen
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Kalorien: 459 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen ansehen
Granola mit Mango und Quarkcreme

Granola mit Mango und Quarkcreme

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g

Granola mit Mango und Quarkcreme ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 547 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt ansehen
Käsemuffins mit Kräutern

Käsemuffins mit Kräutern

Kalorien: 633 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 47 g

Käsemuffins mit Kräutern ansehen
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Kalorien: 443 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 67 g

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen ansehen
Kirschjoghurt

Kirschjoghurt

Kalorien: 390 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g

Kirschjoghurt ansehen
Muffins mit Banane und Blaubeeren

Muffins mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 623 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g

Muffins mit Banane und Blaubeeren ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Kalorien: 348 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 54 g

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 528 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Kalorien: 255 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 44 g

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 623 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 40 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Bananenjoghurt mit Kirschen

Bananenjoghurt mit Kirschen

Kalorien: 406 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 45 g

Bananenjoghurt mit Kirschen ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 495 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 60 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Müsli mit Blaubeeren

Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 465 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 496 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 34 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
invikoo

invikoo

Individuelle Ernährungskonzepte
nach Deinen Bedürfnissen und Zielen.

VISA MasterCard American Express Lastschrift PayPal Apple Pay Google Pay DHL DSGVO konform SSL zetifiziert

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt