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454 kcal
35 min
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 454 kcal
Kohlehydrate: 44 g
Eiweiß: 29 g
Fett: 15 g
454 kcal
30 min
Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten
Kalorien: 454 kcal
Kohlehydrate: 41 g
Eiweiß: 32 g
Fett: 13 g
331 kcal
20 min
Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 331 kcal
Kohlehydrate: 14 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 18 g
434 kcal
20 min
Riesengarnelen mit Gemüse
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 26 g
Eiweiß: 46 g
Fett: 11 g
469 kcal
20 min
Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa
Kalorien: 469 kcal
Kohlehydrate: 24 g
Eiweiß: 46 g
Fett: 15 g
304 kcal
25 min
Zoodles mit Garnelen und Sojasauce
Kalorien: 304 kcal
Kohlehydrate: 12 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 8 g
464 kcal
25 min
Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
Kalorien: 464 kcal
Kohlehydrate: 54 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 13 g
371 kcal
15 min
Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei
Kalorien: 371 kcal
Kohlehydrate: 9 g
Eiweiß: 46 g
Fett: 15 g
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