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471 kcal
25 min
Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam
Kalorien: 471 kcal
Kohlehydrate: 22 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 19 g
454 kcal
20 min
Steak mit grünem Spargel und Tomaten
Kalorien: 454 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 60 g
Fett: 15 g
449 kcal
35 min
Rosmarinsteak mit Champignons und Ofenkartoffeln
Kalorien: 449 kcal
Kohlehydrate: 28 g
Eiweiß: 50 g
Fett: 13 g
439 kcal
10 min
Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola
Kalorien: 439 kcal
Kohlehydrate: 7 g
Eiweiß: 68 g
Fett: 13 g
478 kcal
10 min
Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse
Kalorien: 478 kcal
Kohlehydrate: 17 g
Eiweiß: 64 g
Fett: 15 g
491 kcal
35 min
Rippchen mit Kartoffelecken, Gewürzgurken und Salat
Kalorien: 491 kcal
Kohlehydrate: 40 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 16 g
442 kcal
40 min
Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate
Kalorien: 442 kcal
Kohlehydrate: 39 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 18 g
490 kcal
30 min
Rindfleischstreifen mit Reis, Brokkoli und Zucchini
Kalorien: 490 kcal
Kohlehydrate: 46 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 12 g
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