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Joghurt & Quark Rezepte
Entdecke über 900 köstliche Joghurt- und Quark Rezepte für eine gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise. Unsere Joghurt & Quark Rezepte zum Abnehmen bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie Du Joghurt und Quark in Deine Mahlzeiten integrieren kannst, von erfrischenden Joghurt-Smoothies bis hin zu cremigen Desserts.
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Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 511 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola
Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
Bananen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 443 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln
Kalorien: 556 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g
Joghurt mit Banane und Knusperflocken
Kalorien: 525 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g
Joghurt mit Beerenmix
Kalorien: 530 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 540 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 45 g
Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark
Kalorien: 523 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 35 g
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken
Kalorien: 625 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 91 g
Erdbeer-Kokosjoghurt
Kalorien: 537 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 66 g
Cremiger Himbeerjoghurt
Kalorien: 271 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 19 g
Kirsch-Chiasamen-Joghurt
Kalorien: 511 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 52 g
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup
Kalorien: 539 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 361 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 25 g
Apfel-Walnuss-Joghurt
Kalorien: 490 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g
Erdbeer-Kokos-Quark
Kalorien: 331 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g
Joghurtmüsli mit Aprikosen
Kalorien: 578 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 70 g
Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 258 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 33 g
Bananenquark mit Blaubeeren
Kalorien: 628 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
Kalorien: 314 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 29 g
Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 479 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 53 g
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 40 g
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