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446 kcal
30 min
Wirsing-Rouladen mit Geflügelhack und rotem Salat
Kalorien: 446 kcal
Kohlehydrate: 18 g
Eiweiß: 62 g
Fett: 12 g
441 kcal
25 min
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce
Kalorien: 441 kcal
Kohlehydrate: 12 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 21 g
434 kcal
25 min
Kürbis-Gemüse-Suppe mit Blumenkohlreis und Geflügelhack
Kalorien: 434 kcal
Kohlehydrate: 22 g
Eiweiß: 53 g
Fett: 11 g
424 kcal
25 min
Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack
Kalorien: 424 kcal
Kohlehydrate: 46 g
Eiweiß: 35 g
Fett: 7 g
491 kcal
25 min
Geflügelhack mit Mangold und Wirsing
Kalorien: 491 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 40 g
Fett: 22 g
449 kcal
20 min
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
Kalorien: 449 kcal
Kohlehydrate: 15 g
Eiweiß: 73 g
Fett: 9 g
439 kcal
30 min
Zoodles mit mediterranem Putenfilet
Kalorien: 439 kcal
Kohlehydrate: 12 g
Eiweiß: 66 g
Fett: 12 g
463 kcal
30 min
Zitronenhühnchen mit scharfem Curry-Couscous
Kalorien: 463 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 54 g
Fett: 11 g
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