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Geflügel Rezepte
Entdecke über 500 vielfältige und gesunde Geflügel Rezepte für eine ausgewogene Ernährung und effektives Abnehmen. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du Hähnchen, Pute und andere Geflügelsorten auf köstliche Weise zubereiten kannst.
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Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und Reis
Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 58 g
Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat
Kalorien: 642 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 46 g
Schnelles Pulled Chicken mit Salat
Kalorien: 579 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 33 g
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 12 g
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 587 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 64 g
Hühnerbrustfilet mit Salat
Kalorien: 420 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 12 g
Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren
Kalorien: 565 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 81 g
Kohlehydrate: 33 g
Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta
Kalorien: 559 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 21 g
Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat
Kalorien: 683 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 24 g
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch
Kalorien: 294 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 18 g
Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat
Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 58 g
Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 14 g
Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
Kalorien: 246 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 15 g
Hähnchenfilet mit Curryreis, Paprika und Erbsen
Kalorien: 641 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 49 g
Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat
Kalorien: 262 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g
Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat
Kalorien: 556 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln
Kalorien: 354 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 13 g
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
Kalorien: 631 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 25 g
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 347 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 17 g
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g
Überbackenes Hähnchenbrustfilet mit Gemüse
Kalorien: 289 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 13 g