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Geflügel Rezepte
Entdecke über 500 vielfältige und gesunde Geflügel Rezepte für eine ausgewogene Ernährung und effektives Abnehmen. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du Hähnchen, Pute und andere Geflügelsorten auf köstliche Weise zubereiten kannst.
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Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 12 g
Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam
Kalorien: 593 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 40 g
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, orientalischem Reis und Tomatensalat
Kalorien: 575 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 51 g
Geflügelspieße mit Dip
Kalorien: 670 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 26 g
Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 35 g
Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack
Kalorien: 483 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 28 g
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Frühlingszwiebel und Reis
Kalorien: 295 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 21 g
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
Kalorien: 631 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 25 g
Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika
Kalorien: 336 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 11 g
Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen
Kalorien: 289 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 26 g
Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten
Kalorien: 465 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 25 g
Hähnchenbrust mit Couscous, Paprika, Tomaten und Spargel
Kalorien: 643 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 50 g
Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat
Kalorien: 423 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g
Putenbruststreifen mit Glasnudeln und Gemüse
Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 52 g
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch
Kalorien: 403 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 27 g
Kohlpfanne mit Geflügelwurst
Kalorien: 621 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 25 g
Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta
Kalorien: 649 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 17 g
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse
Kalorien: 627 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 38 g
Warmer Kartoffel-Salat mit Curry-Pute
Kalorien: 469 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 52 g
Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 19 g
Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons
Kalorien: 647 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 24 g