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Geflügel Rezepte
Entdecke über 500 vielfältige und gesunde Geflügel Rezepte für eine ausgewogene Ernährung und effektives Abnehmen. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du Hähnchen, Pute und andere Geflügelsorten auf köstliche Weise zubereiten kannst.
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Hähnchenspieße mit Reis, Pak Choi und Erdnüssen
Kalorien: 646 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 50 g
Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 38 g
Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne
Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 19 g
Pute mit Gemüse und Erdnüssen
Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 6 g
Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan
Kalorien: 640 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 44 g
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip
Kalorien: 633 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 25 g
Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel
Kalorien: 455 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 9 g
Chicken Wings mit Salat
Kalorien: 400 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g
Putenbrust mit Reis, Brokkoli, Möhren und Feigen
Kalorien: 574 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 51 g
Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack
Kalorien: 646 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 70 g
Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen
Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g
Kohlpfanne mit Geflügelwurst
Kalorien: 454 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 22 g
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 31 g
Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat
Kalorien: 426 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 26 g
Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 19 g
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 450 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 17 g
Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat
Kalorien: 683 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 24 g
Hähnchenbrustfilet mit Pilz-Sauce
Kalorien: 534 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 4 g
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
Kalorien: 478 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 15 g
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln
Kalorien: 354 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 13 g
Hühnerbrustfilet mit Salat
Kalorien: 652 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 35 g