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Geflügel Rezepte
Entdecke über 500 vielfältige und gesunde Geflügel Rezepte für eine ausgewogene Ernährung und effektives Abnehmen. Unsere Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie du Hähnchen, Pute und andere Geflügelsorten auf köstliche Weise zubereiten kannst.
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Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat
Kalorien: 521 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 22 g
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
Kalorien: 609 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 16 g
Bowl mit Hähnchen, Avocado, Kirschtomaten und Quinoa
Kalorien: 555 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 41 g
Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta
Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 20 g
Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat
Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 26 g
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce
Kalorien: 466 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 28 g
Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 38 g
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 632 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 88 g
Kohlehydrate: 8 g
Hähnchenstreifen mit Gemüse
Kalorien: 362 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 11 g
Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse
Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 19 g
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 12 g
Geflügelhack mit Mangold und Wirsing
Kalorien: 593 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 24 g
Hähnchenfilet mit Kartoffeln und buntem Salat
Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 49 g
Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei
Kalorien: 400 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 29 g
Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen
Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g
Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne
Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 19 g
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 31 g
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch
Kalorien: 294 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 18 g
Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln
Kalorien: 662 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 43 g
Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika
Kalorien: 639 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 38 g
Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 19 g
Wildkräutersalat mit Huhn und Garnelen
Kalorien: 616 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 21 g