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491 kcal
25 min
Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
Kalorien: 491 kcal
Kohlehydrate: 7 g
Eiweiß: 48 g
Fett: 27 g
424 kcal
20 min
Kabeljau in Paprikasud gegart
Kalorien: 424 kcal
Kohlehydrate: 24 g
Eiweiß: 49 g
Fett: 11 g
494 kcal
30 min
Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis
Kalorien: 494 kcal
Kohlehydrate: 47 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 12 g
400 kcal
30 min
Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren
Kalorien: 400 kcal
Kohlehydrate: 16 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 16 g
443 kcal
25 min
Kabeljau mit Pak Choi und Steinpilzen
Kalorien: 443 kcal
Kohlehydrate: 13 g
Eiweiß: 62 g
Fett: 14 g
391 kcal
10 min
Lachscarpaccio mit Kapern und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 391 kcal
Kohlehydrate: 8 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 19 g
492 kcal
20 min
Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken
Kalorien: 492 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 57 g
Fett: 11 g
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