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303 kcal
20 min
Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce
Kalorien: 303 kcal
Kohlehydrate: 8 g
Eiweiß: 35 g
Fett: 13 g
458 kcal
min
Lachsforelle mit Spargel und Zitronensauce
Kalorien: 458 kcal
Kohlehydrate: 15 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 31 g
0 kcal
20 min
Gebratene Lachswürfel mit bunten Salatblättern, Ei und rote Bete-Creme
Kalorien: 0 kcal
Kohlehydrate: 0 g
Eiweiß: 0 g
Fett: 0 g
450 kcal
30 min
Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten
Kalorien: 450 kcal
Kohlehydrate: 34 g
Eiweiß: 46 g
Fett: 12 g
447 kcal
min
Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce
Kalorien: 447 kcal
Kohlehydrate: 37 g
Eiweiß: 32 g
Fett: 16 g
500 kcal
min
Pangasiusfilet mit Dillkartoffeln und SalatT
Kalorien: 500 kcal
Kohlehydrate: 47 g
Eiweiß: 38 g
Fett: 16 g
442 kcal
30 min
Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini
Kalorien: 442 kcal
Kohlehydrate: 25 g
Eiweiß: 54 g
Fett: 11 g
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