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440 kcal
35 min
Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat
Kalorien: 440 kcal
Kohlehydrate: 57 g
Eiweiß: 27 g
Fett: 8 g
458 kcal
30 min
Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan
Kalorien: 458 kcal
Kohlehydrate: 57 g
Eiweiß: 33 g
Fett: 8 g
0 kcal
40 min
Auberginenquiche mit Paprika und Käse
Kalorien: 0 kcal
Kohlehydrate: 0 g
Eiweiß: 0 g
Fett: 0 g
421 kcal
25 min
Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Kalorien: 421 kcal
Kohlehydrate: 32 g
Eiweiß: 36 g
Fett: 14 g
416 kcal
20 min
Spinatwaffeln mit Ei und Radischen
Kalorien: 416 kcal
Kohlehydrate: 40 g
Eiweiß: 38 g
Fett: 9 g
446 kcal
25 min
Spinat-Muffins mit Fetakäse
Kalorien: 446 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 16 g
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