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379 kcal
20 min
Pfannkuchen mit Lachs und Frischkäse
Kalorien: 379 kcal
Kohlehydrate: 27 g
Eiweiß: 33 g
Fett: 13 g
451 kcal
15 min
Frühstückswaffeln mit Lachs und Kräuter-Dip
Kalorien: 451 kcal
Kohlehydrate: 35 g
Eiweiß: 35 g
Fett: 17 g
454 kcal
25 min
Mini-Quiche mit Lachs, Lauch und Dill
Kalorien: 454 kcal
Kohlehydrate: 53 g
Eiweiß: 29 g
Fett: 9 g
425 kcal
15 min
Pfannkuchen mit Kräuterquark und Lachs
Kalorien: 425 kcal
Kohlehydrate: 8 g
Eiweiß: 55 g
Fett: 16 g
499 kcal
20 min
Pfannkuchen mit Lachs und Salat
Kalorien: 499 kcal
Kohlehydrate: 28 g
Eiweiß: 41 g
Fett: 22 g
456 kcal
20 min
Reibekuchen mit Lachs und Kräuter-Creme
Kalorien: 456 kcal
Kohlehydrate: 41 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 19 g
491 kcal
20 min
Zucchini-Puffer mit Radieschen
Kalorien: 491 kcal
Kohlehydrate: 35 g
Eiweiß: 37 g
Fett: 19 g
496 kcal
40 min
Muffins mit Brokkoli und Käse
Kalorien: 496 kcal
Kohlehydrate: 53 g
Eiweiß: 25 g
Fett: 17 g
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