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416 kcal
20 min
Spinatwaffeln mit Ei und Radischen
Kalorien: 416 kcal
Kohlehydrate: 40 g
Eiweiß: 38 g
Fett: 9 g
446 kcal
25 min
Spinat-Muffins mit Fetakäse
Kalorien: 446 kcal
Kohlehydrate: 23 g
Eiweiß: 44 g
Fett: 16 g
478 kcal
15 min
Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten
Kalorien: 478 kcal
Kohlehydrate: 54 g
Eiweiß: 36 g
Fett: 10 g
498 kcal
25 min
Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta
Kalorien: 498 kcal
Kohlehydrate: 40 g
Eiweiß: 45 g
Fett: 14 g
395 kcal
30 min
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark
Kalorien: 395 kcal
Kohlehydrate: 42 g
Eiweiß: 27 g
Fett: 10 g
467 kcal
30 min
Kürbismuffins mit Käse
Kalorien: 467 kcal
Kohlehydrate: 41 g
Eiweiß: 35 g
Fett: 15 g
361 kcal
30 min
Käsemuffins
Kalorien: 361 kcal
Kohlehydrate: 40 g
Eiweiß: 28 g
Fett: 7 g
477 kcal
25 min
Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse
Kalorien: 477 kcal
Kohlehydrate: 34 g
Eiweiß: 24 g
Fett: 24 g
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