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Backwaren Rezepte - Herzhaft

Herzhafte Backwaren können Teil einer gesunden Ernährung sein und sind perfekt für abwechslungsreiche, sättigende Mahlzeiten. Entdecke leckere und herzhafte Backwaren-Rezepte, die Dich beim Abnehmen unterstützen. Sie bieten Genuss ohne Reue.

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Pfannkuchen mit Lachs und Salat

Pfannkuchen mit Lachs und Salat

Kalorien: 681 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 59 g

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Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Süßkartoffelquiche mit Champignons und Spinat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g

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Waffeln mit Lachs und Kräuter-Dip

Waffeln mit Lachs und Kräuter-Dip

Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 54 g

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Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan

Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan

Kalorien: 585 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 68 g

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Spinatwaffeln mit Ei und Radischen

Spinatwaffeln mit Ei und Radischen

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g

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Brokkoli-Muffins

Brokkoli-Muffins

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g

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Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel

Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel

Kalorien: 619 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 39 g

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Herzhafte Muffins mit Champignons

Herzhafte Muffins mit Champignons

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g

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Crêpe mit Garnelen und Gurke

Crêpe mit Garnelen und Gurke

Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 47 g

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Käsemuffins mit Kräutern

Käsemuffins mit Kräutern

Kalorien: 520 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 24 g

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Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Kalorien: 478 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 24 g

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella ansehen
Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten

Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten

Kalorien: 643 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g

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Auberginenquiche mit Paprika und Käse

Auberginenquiche mit Paprika und Käse

Kalorien: 465 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g

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Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten

Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten

Kalorien: 545 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 68 g

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Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 36 g

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Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Kalorien: 608 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 64 g

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Deftige Muffins mit Speck, Frühlingszwiebeln und Gouda

Deftige Muffins mit Speck, Frühlingszwiebeln und Gouda

Kalorien: 658 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 54 g

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Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin

Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin

Kalorien: 546 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 60 g

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Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 496 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g

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Spinat-Muffins mit Fetakäse

Spinat-Muffins mit Fetakäse

Kalorien: 535 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 27 g

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Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 657 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 46 g

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Kartoffel-Quiche mit Feta

Kartoffel-Quiche mit Feta

Kalorien: 572 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 70 g

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